La sensation montante du tennis, Mirra Andreeva, a éclairé comment son récent engagement avec un psychologue du sport a contribué de manière significative à son triomphe récent contre Iga Swiatek. Lors d’un match captivant à Dubaï, la nouvelle force mentale d’Andreeva lui a bien servi, l’aidant à surmonter un déficit important dans le deuxième set.
La prodige russe en pleine ascension a fait un pas important dans sa carrière en sécurisant sa première place en demi-finale WTA 1000 avec brio, ayant battu la Polonaise, Swiatek, tête de série numéro 2, sur un score de 6-3 6-3 lors des quarts de finale à Dubaï. Un moment notable du match est survenu lorsque Andreeva, classée au No. 12, s’est retrouvée menée 1-3 dans le deuxième set.
Plutôt que de céder à la pression, Andreeva a démontré une détermination et une résilience exceptionnelles, parvenant à remporter les cinq jeux suivants d’affilée pour s’assurer une victoire en deux sets. En réfléchissant à sa performance, elle a attribué sa capacité à rester calme sous pression à son travail avec un psychologue du sport.
La joueuse de tennis de 17 ans a partagé quelques idées qu’elle a tirées de ses séances avec le psychologue, qui se sont révélées essentielles dans ses matchs. « J’ai maintenant de nouvelles stratégies sur la façon de gérer ma colère intérieure, quelles mesures prendre lorsque je ne suis pas à mon meilleur, comment maintenir mon niveau de performance lorsque je joue bien, et comment rester fidèle à moi-même, » a expliqué Andreeva.
En réfléchissant à sa performance contre Swiatek, Andreeva a discuté d’un moment critique où elle était menée 1-3. Elle avait deux balles de break pour égaliser le match mais n’a pas réussi à les convertir. Dans le passé, une telle situation aurait pu la conduire à perdre son calme, surtout contre un joueur de haut rang, et à prendre encore plus de retard. Cependant, cette fois-ci, elle a maintenu son équanimité.
« Aujourd’hui, bien que je sois mené 1-3, j’avais cette conviction innée que j’étais toujours dans le match, » se souvient Andreeva. « J’ai réalisé que c’était juste une question de quelques points qui ne me souriaient pas. Je me sentais fort, même si j’étais à la traîne 1-3. Je me suis dit, ‘D’accord, cela va prendre du temps, mais je vais me battre et essayer de renverser la situation dans le deuxième set.’”
Il est à noter que Swiatek elle-même travaille avec une psychologue du sport, Daria Abramowicz, depuis des années, et attribue souvent son succès et sa position actuelle dans le sport à cette collaboration. Cela montre la reconnaissance croissante du rôle de la psychologie du sport dans l’amélioration des performances des athlètes, comme l’illustre la récente victoire d’Andreeva.
