Charley Hull, la golfeuse professionnelle connue pour son approche peu conventionnelle de l’entraînement, fait à nouveau la une des journaux. Le programme d’entraînement de la star, marqué par l’intensité et la controverse, a suscité des conversations parmi les fans et les autres golfeurs. Les critiques étaient en émoi lorsqu’une photo de Hull en train d’allumer une cigarette pendant l’U.S. Open est devenue virale. La perplexité a augmenté lorsque Hull a été vue empruntant le briquet d’un fan pendant la Solheim Cup. Bien que ces incidents aient soulevé des questions sur la compatibilité de son habitude de fumer avec son entraînement rigoureux, Kate Davey, l’entraîneuse de Hull, insiste sur le fait que Hull est effectivement sur la bonne voie.
L’approche unique de Hull en matière d’entraînement a été mise en lumière lors d’une récente conférence de presse pré-tournoi pour le Championnat du Monde Féminin HSBC. C’est ici que Hull a expliqué son habitude inhabituelle de courir même par temps chaud. « Je dois le faire, » a-t-elle affirmé. « Je suis malheureuse toute la journée si je ne m’entraîne pas le matin. Je trouve que je gonfle plus sur le parcours de golf si je ne cours pas. Cela fait pomper mon cœur et me fait sentir détendue, comme si j’étais un pas en avance sur tout le monde. » Il semble que les méthodes peu orthodoxes de Hull pourraient être son arme secrète pour réussir sur les greens.
Hull n’a pas caché son mépris pour l’entraînement traditionnel au golf, allant même jusqu’à le qualifier de « n’importe quoi. » Bien que ses commentaires aient suscité des sourcils levés, surtout compte tenu des éloges de golfeurs comme Nelly Korda pour l’entraînement même que Hull rejette, Hull reste imperturbable. Sa croyance en ses propres méthodes semble porter ses fruits, puisqu’elle est actuellement classée numéro 2 au Championnat du Monde Féminin HSBC.
Le programme d’entraînement de Hull, loin d’être une simple poursuite physique, sert également de forme de fortification mentale. Sa routine quotidienne comprend une course de 5 km, qu’elle espère terminer en 20 minutes, comme elle l’a révélé lors du PIF Saudi Ladies International. Cet engagement envers l’entraînement, à la fois physique et mental, est également partagé par la golfeuse Lexi Thompson.
Thompson, tout comme Hull, est connue pour son engagement à maintenir une forme physique optimale. Bien qu’elle ne soit plus golfeuse LPGA à temps plein, Thompson partage régulièrement des mises à jour de ses entraînements intensifs avec ses 600K abonnés. La routine d’entraînement de Thompson, comme celle de Hull, comprend une variété d’exercices éprouvants, allant des exercices de poussée et de traction aux squats pliométriques et aux soulevés de terre.
Avec Hull et Thompson montrant l’exemple, d’autres golfeuses comme Nelly Korda ont également commencé à se concentrer davantage sur leurs routines d’entraînement. La tendance vers un entraînement physique rigoureux dans le monde du golf semble croître, remettant en question les perceptions traditionnelles du golf comme un sport plus tranquille. La question est maintenant, êtes-vous prêt à vous entraîner comme Hull et Thompson ?
