Charley Hull, la golfista professionista nota per il suo approccio non convenzionale all’allenamento, sta nuovamente facendo notizia. Il regime di allenamento della stella, caratterizzato da intensità e controversie, ha suscitato conversazioni tra i fan e i suoi colleghi golfisti. I critici erano in fermento quando una foto di Hull che accendeva una sigaretta durante l’U.S. Open è diventata virale. La confusione è aumentata quando Hull è stata vista prendere l’accendino di un fan durante la Solheim Cup. Mentre questi incidenti hanno sollevato domande sulla compatibilità della sua abitudine al fumo con il suo rigoroso allenamento, Kate Davey, l’allenatrice di golf di Hull, insiste sul fatto che Hull è davvero sulla strada giusta.
L’approccio unico di Hull all’allenamento è stato messo in luce durante una recente conferenza stampa pre-torneo per l’HSBC Women’s World Championship. È qui che Hull ha spiegato la sua abitudine insolita di correre anche con il caldo. “Devo farlo,” ha affermato. “Sono infelice tutto il giorno se non mi alleno al mattino. Scopro che mi gonfio di più sul campo da golf se non corro. Fa battere il mio cuore e mi fa sentire sciolta e come se fossi un passo avanti a tutti.” Sembra che i metodi non ortodossi di Hull possano essere la sua arma segreta per il successo sui greens.
Hull non ha fatto mistero del suo disprezzo per l’allenamento tradizionale nel golf, arrivando persino a definirlo “spazzatura.” Anche se i suoi commenti hanno sollevato sopracciglia, specialmente considerando i complimenti da parte di golfisti come Nelly Korda per il tipo di allenamento che Hull disprezza, Hull rimane imperturbabile. La sua fiducia nei propri metodi sembra dare i suoi frutti, poiché attualmente è classificata al numero 2 nell’HSBC Women’s World Championship.
Il regime di allenamento di Hull, lontano dall’essere una mera ricerca fisica, funge anche da forma di rafforzamento mentale. La sua routine quotidiana include una corsa di 5 km, che spera di completare in 20 minuti, come ha rivelato durante il PIF Saudi Ladies International. Questo impegno nell’allenamento, sia fisico che mentale, è confermato dalla golfista Lexi Thompson.
Thompson, come Hull, è conosciuta per la sua dedizione nel mantenere una forma fisica ottimale. Nonostante non sia più una golfista LPGA a tempo pieno, Thompson condivide regolarmente aggiornamenti sui suoi allenamenti intensi con i suoi 600K follower. La routine di allenamento di Thompson, come quella di Hull, include una varietà di esercizi faticosi, da esercizi di spinta e trazione a squat pliometrici e stacchi da terra.
Con Hull e Thompson che guidano con l’esempio, anche altre golfiste come Nelly Korda hanno iniziato a concentrarsi di più sulle loro routine di allenamento. La tendenza verso un allenamento fisico rigoroso nel mondo del golf sembra essere in crescita, sfidando le percezioni tradizionali del golf come uno sport più rilassato. La domanda ora è: sei pronto ad allenarti come Hull e Thompson?
