Carlos Alcaraz, una delle stelle più brillanti del tennis, ha riacceso il dibattito sul faticoso calendario del sport. Durante il Media Day agli Australian Open 2025, lo spagnolo ha criticato il programma fitto, evidenziando il suo impatto sulla salute mentale e fisica dei giocatori. Il ventenne ha anche messo in luce il suo servizio in evoluzione, le dinamiche di allenamento e i piani per dare priorità al benessere rispetto alla competizione incessante.
Un Calendario Sotto Scrutinio
Alcaraz non si è mai tirato indietro nel esprimere preoccupazioni riguardo al calendario impegnativo del tennis. Ha sottolineato la differenza tra tornei competitivi e partite di esibizione, sostenendo che lo stress mentale e fisico degli eventi ad alta posta in gioco è incomparabile con le uscite di esibizione di un giorno.
“C’è un dibattito tra i giocatori che si lamentano del calendario e poi giocano molte esibizioni, ma è totalmente diverso,” ha detto Alcaraz. “Un torneo di nove giorni con stress massimo non è lo stesso che giocare un giorno per intrattenere le persone.”
Alcaraz ha rivelato che intende ridurre le esibizioni e i tornei nel 2025, dando priorità alla sua salute e al divertimento nel gioco. “Non voglio partecipare a una competizione quando sono mentalmente stanco, per andare lì e vivere un’odissea. Voglio andare ai tornei sentendomi bene, divertendomi a giocare a tennis. Se non è così, prenderò una decisione diversa.”
Affinare il Servizio: Un’Aggiustamento che Cambia il Gioco
Lo spagnolo ha anche discusso dei cambiamenti significativi che ha apportato al suo servizio, un’area chiave di attenzione per il suo team. Alcaraz e i suoi allenatori hanno riconosciuto la necessità di affinare questo elemento fondamentale del suo gioco per rimanere competitivi ai massimi livelli.
“Sapevamo che il servizio era qualcosa che dovevamo migliorare,” ha spiegato Alcaraz. “Questo nuovo movimento è più rilassato, specialmente con il polso. Quello che stiamo cercando è più ritmo, meno fermate in cima, e un movimento complessivamente più fluido.”
L’aggiustamento mira ad aumentare la coerenza e l’efficienza, riducendo la tensione inutile mentre si migliora la potenza e la precisione.
Evoluzione delle Dinamiche di Allenamento
Alcaraz ha anche affrontato la sua collaborazione con l’allenatore assistente Samuel Lopez, che lo accompagnerà in viaggio per alcune settimane nel 2025. Nonostante questa aggiunta, Juan Carlos Ferrero rimane il suo allenatore principale e una figura indispensabile nella sua carriera.
“Juan Carlos è con me da sei anni. Mi conosce molto bene, sa cosa ho bisogno durante le partite e come comunicare in modo efficace. Per me, è una figura molto importante,” ha detto Alcaraz.
Mentre Ferrero accompagnerà Alcaraz a Melbourne, il coinvolgimento di Lopez riflette l’impegno del team a fornire nuove prospettive e supporto specializzato.
Gli occhi puntati sul premio all’Australian Open
Entrando nell’Australian Open del 2025, Alcaraz è determinato a capitalizzare i suoi preparativi e continuare la sua ascesa. Dopo aver fallito nelle edizioni precedenti, lo spagnolo spera che il suo servizio affinato e una nuova mentalità lo spingano in profondità nel torneo.
Il approccio equilibrato di Alcaraz—focalizzato sulla salute fisica, il benessere mentale e il miglioramento tecnico—lo contraddistingue come uno dei giocatori più consapevoli di sé nel tour. Con lo sguardo rivolto a un successo sostenibile, lo spagnolo si sta posizionando non solo come campione del gioco, ma anche come campione del cambiamento nel tennis.
