Il mondo del tennis è in fermento per la crescente tendenza del journaling in campo, una pratica che è stata adottata in modo particolare da due delle stelle emergenti dello sport, Naomi Osaka e Mirra Andreeva. A soli 17 anni, Andreeva sta facendo parlare di sé nella scena tennistica, con la sua pratica segreta di journaling che gioca un ruolo vitale nella sua rapida ascesa.
L’abitudine di Andreeva di annotare tattiche e appunti mentali prima di ogni partita è stata fondamentale per le sue recenti vittorie nei titoli WTA 1000 a Dubai e Indian Wells. Il prodigio russo ha rivelato questa strategia in una conversazione con Tennis BOL’SHE, affermando che si tratta di un mezzo di auto-incoraggiamento e concentrazione.
In modo interessante, anche Naomi Osaka, l’ex numero uno al mondo, implementa la stessa pratica. Nonostante la sua difficile stagione 2025, con un ritiro dalla finale dell’ASB Classic a causa di un infortunio addominale e uscite premature all’Australian Open e Indian Wells, la fortuna di Osaka sembrava prendere una svolta all’Open di Miami.
La performance di Osaka a Miami è stata a dir poco impressionante. Ha ottenuto una vittoria combattuta contro l’ucraina Yulia Starodubtsewa e ha superato senza sforzo la russa Liudmila Samsonova. Tuttavia, è stato il suo scribacchiare concentrato in un quaderno durante il match di secondo turno a catturare l’attenzione di tutti.
Il suo allenatore, Patrick Mouratoglou, ha applaudito la dedizione e la concentrazione di Osaka, esprimendo il suo orgoglio e supporto attraverso un post su Instagram. In precedenza, Osaka ha confermato la sua abitudine al journaling, che ha adottato lo scorso anno, affermando che l’ha aiutata a giocare come intendeva e a fare i colpi di cui aveva bisogno.
Questa pratica, osservata per la prima volta all’Open di Miami 2024, è diventata una parte regolare della routine di match di Osaka. Durante l’Open d’Italia 2024, è stata vista leggere da un quaderno durante un cambio di campo. In un’intervista con il Tennis Channel, Osaka ha condiviso che il quaderno conteneva affermazioni, una testimonianza del potere della fede nel suo gioco.
Entrambi i successi di Andreeva e Osaka sembrano convalidare l’efficacia di questa routine di journaling. Rick Macci, l’allenatore d’infanzia di Serena Williams, suggerisce che la vittoria di Andreeva a Indian Wells e la sua successiva ascesa siano solo l’inizio. Incoraggia i giovani giocatori ad adottare la pratica di scrittura di Andreeva in campo.
Andreeva, la più giovane giocatrice WTA dal 2009 a vincere un evento di livello 1000, è in una striscia vincente di 12 partite. Le sue vittorie contro giocatrici di alto livello come Iga Swiatek, Elena Rybakina e Clara Tauson non solo le hanno garantito un posto tra le prime 10 per la prima volta, ma l’hanno anche portata alla sua seconda vittoria consecutiva WTA 1000. Questa prestazione eccezionale l’ha spinta a raggiungere il miglior ranking della sua carriera, il numero 6 al mondo, rendendola la più giovane giocatrice a conseguire questo traguardo dal 2005, anno in cui ci riuscì Maria Sharapova.
Mentre l’Open di Miami continua, tutti gli occhi sono puntati su Andreeva mentre si confronta con la connazionale Veronika Kudermetova. È chiaro che il mondo del tennis attende con ansia di vedere se Andreeva riuscirà a conquistare un terzo titolo WTA 1000 consecutivo nel 2025. Nel frattempo, il ritorno di Osaka in forma ha aggiunto un ulteriore livello di intrigo al torneo, con fan ed esperti ansiosi di vedere come sfrutterà la sua abitudine al journaling per migliorare il suo gioco. Resta da vedere se queste tattiche diventeranno una strategia ampiamente adottata nel tennis professionistico.
